Viver eficientemente

Gosto do lema “ser forte para ser útil”, desde então estou numa corrida para alcançar a armadura de músculos e a ponte entre mente e corpo. Dou um valor enorme para a minha pessoa, isso faz me concentrar em manter-me saudável, livre de vícios, livre de comidas gordas e livre de excessos.
Tento viver eficientemente me organizando tendo em mente o que é necessário fazer no dia assim como já citei em outro texto sobre separar o movimento em partes e se concentrar em uma parte por vez, ter um tempo para tudo mantendo o equilíbrio. Criei esse método depois que comecei a treinar essa é apenas mais uma lição que aprendi no parkour, muitas pessoas já são assim por natureza, porém, tive que aprender pelo movimento. Que atire a primeira pedra quem nunca aplicou alguma coisa do parkour na vida.

Esse vídeo mostra um pouco sobre o que discorri acima:


césar.