três.

há tempos que vinha planejando atualizar este blog, mas as circunstâncias não permitiam, infelizmente. o PKJUND passa por sua fase mais inativa.
muitos de nós têm prioridades, como trabalho e estudo, e o tempo para treinar, que antes sobrava, tem sido cada vez mais escasso.

mas esse não será um post pessimista. não no nosso aniversário!

se tem algo bacana que a falta de tempo trouxe, foi certamente a possibilidade de observar a cena nacional, o desenvolvimento e dedicação das pessoas que sempre nos cercaram...
vale dizer que nem todos os PJs estiveram parados nos últimos meses, e observa-los também foi algo gratificante.

essa busca incessante por desenvolvimento que o parkour propõe é mágica, inspiradora!
saber que exploramos uma prática tão recente e que, muitas vezes, encontramos soluções inéditas para certas questões é motivador demais. faz com que possamos sentir que o parkour é algo para a vida mesmo...

a Virada Esportiva me deu uma visão bastante otimista do rumo que estamos tomando. e assim tem sido, evento após evento; a volta para casa sempre acompanhada de um sentimento alegre, de satisfação. união, parceria, amizade... é muito bacana observar que o parkour proporciona esse desenvolvimento social, como nunca vi em outro lugar.
as pessoas torcem de verdade para que o colega acerte um movimento; existe uma felicidade sincera quando alguém demonstra qualquer tipo de evolução, seja puramente física ou mental.

o PKJUND é, antes de tudo, um grupo de amigos. amigos que saem juntos, que compartilham mais que o ambiente de treino. boa parte dos praticantes já se conhecia antes do parkour, mas posso afirmar sem medo que a parceiria cresceu de forma gigantesca ao entrarmos para esse mundo.

nesse mês, eu e mais alguns junds comemoram 3 anos. césar e ettore já passaram dessa marca há pouco tempo (aliás, meus parabéns, a dedicação e conquista de ambos inspira todos nós desde sempre!).

resolvi postar para deixar registrado que, apesar desse "hiato", nós continuamos ligados.
considero essa a bonanza antes da tempestade, aquela calmaria com cheiro de chuva chegando. tem sido só uma pausa pra respirar!

retornaremos com força total em breve, tenho certeza ;)

sdbjos!


[abaixo, os vídeos mais recentes da dupla veterana...]

Jogos da Diversidade

Dia 24 de maio 2008, fomos para um evento. E só fiquei sabendo que evento era de "gays" quando cheguei lá! Mas foi muito bom, tinha bastante traceurs e as estruturas de São José dos Campos estavam presentes, outras atividades como uma parede de escalada, cama elástica e etc...
O Cauê fez um video pra registrar os momentos, pena que no video mostra apenas uma parcela do que foi realmente o evento.
abraços César.

o fim do pico do carrapato

há um ano e meio, luan e mib descobriram uma espécie de casa abandonada, em uma área aparentemente abandonada. quando descobrimos que o lugar tinha dono, fomos conversar e, para nossa felicidade, a casinha poderia ser usada livremente.
o mib, que faz graffiti, escreveu o nosso nome no muro. eu criei uma espécie de introdução dos nossos vídeos com o muro (ex.: http://www.youtube.com/watch?v=hKCN5_hhSbI).
isso fez com que bastante gente conhecesse a casinha, a.k.a "pico do carrapato". além do prazer de ter recebido pessoas de várias partes do país, o pico proporcionou bons momentos. inúmeros treinos do pkjund aconteceram por lá. era um ponto de encontro afastado do trânsito de pessoas, onde era possível treinar o dia inteiro sem receber um daqueles olhares confusos de quem ainda não sabe o que é parkour. não era só um pico legal de treinar; era o único pico exclusivamente nosso - e de qualquer pessoa interessada em treinar, é claro.
enfim, o lugar era uma espécie de casa do pkjund.




ontem, talvez porque o terreno será usado para uma construção maior, o pico foi demolido. os tubos que ficavam à direita, onde treinávamos precision, foram retirados.
ficamos chateados, mas entendemos. uma hora teria que ser assim mesmo.




foi bom enquanto durou.
mas ... que merda.

Viver eficientemente

Gosto do lema “ser forte para ser útil”, desde então estou numa corrida para alcançar a armadura de músculos e a ponte entre mente e corpo. Dou um valor enorme para a minha pessoa, isso faz me concentrar em manter-me saudável, livre de vícios, livre de comidas gordas e livre de excessos.
Tento viver eficientemente me organizando tendo em mente o que é necessário fazer no dia assim como já citei em outro texto sobre separar o movimento em partes e se concentrar em uma parte por vez, ter um tempo para tudo mantendo o equilíbrio. Criei esse método depois que comecei a treinar essa é apenas mais uma lição que aprendi no parkour, muitas pessoas já são assim por natureza, porém, tive que aprender pelo movimento. Que atire a primeira pedra quem nunca aplicou alguma coisa do parkour na vida.

Esse vídeo mostra um pouco sobre o que discorri acima:


césar.

Evoluções e mudanças no método de treino.

Opa, minha vez de fazer um pequeno texto sobre mim :) (não que isso seja obrigação, pois espero ajudar alguém com isso)

Enfim, tudo se iniciou a 2 anos atrás..com uma conversa com o Cauê na sala do Anchieta, tanto que duvidei que ele fizesse um sdc na carteira da escola e lá foi ele. uahsuhau

Então de um tempo pra cá as coisas mudaram muito, o modo como ver as coisas na rua, o apoio moral que cada um dava ao outro. É esse tipo de coisa que acabei percebendo hoje. Em hipótese alguma cheguei a treinar sozinho durante esses anos.

Cheguei numa certa evolução que não conta tanto assim o apoio dos amigos, é lógico que é sempre bom, mas é que a partir desse momento a evolução e os bloqueios psicológicos que quero perder não vem de apoio moral de ninguém apenas de mim mesmo.

A partir de hoje quero me concentrar muito mais, não quero ficar acomodado com as coisas que eu simplesmente sei fazer, ficar parado e não evoluir mais. Não quero mais ficar esperando alguém me chamar pra treinar, se necessário treinarei sozinho.

Quero mudanças, chega de mesmisse, porque eu sei que se eu continuar do jeito que eu to, se realmente algum dia eu precisar usar o parkour pra alguma coisa, provavelmente meu corpo vai me deixar na mão e todo esse treino de 2 anos que fiz de nada valerá.

Não sei se tem alguma pessoa com o problema parecido com o meu, espero ter ajudado alguém. Vou arrumar um tempo a mais pro parkour e perder vários bloqueios psicológicos que ainda eu tenho.

Eu, vou evoluir.


abraços.

a caravana jundiaiense marcará presença !
depois postamos um review do encontro, com fotos e vídeos.

beijos

concentração;

Eae galera, venho treinando a algum tempo, e adquirindo experiência no quesito ‘concentração’, claro que não sou o melhor pra falar disso mas queria expor aqui algumas idéias sobre.
Muitos movimentos no parkour, pra mim, são muito mais mente do que corpo, porque geralmente certos obstáculos causam bloqueio mental por serem de altura relativamente elevada ou por serem apenas fora do comum( fora do ambiente de treino).
Vejo muita gente desistir de executar um movimento só porque sua cabeça está travada; o ‘bloqueio mental’ nada mais é do que um obstáculo a ser transposto, ou seja, é preciso superar isso. Como? Se concentrando.
As vezes encaro o parkour como uma coreografia de dança, em que cada passo forma o conjunto. Vou dar um exemplo, um simples precision, envolve muitos passos, que seriam: 1º dar impulso com as pernas pra diagonal e jogando os braços rapidamente pra cima, 2º no ar, posicionar os pés pra frente do quadril e levar os braços pra trás, 3º esticar as pernas 4º pousar com a parte do meio do pé pra frente(dobrar o joelho até 90º), 5º estabilizar o corpo levando os braços para frente.
Obvio que não da pra ensinar na escrita, tem coisa que só na pratica pra aprender. Mas como podem ver, 5 passos pra dar o salto. Repetir milhares de vezes educa seu cérebro, e faz com que o salto seja natural e conseqüentemente ganha-se confiança.
E onde a concentração entra nessa historia? Simples, agora imagine esse mesmo precision a 3 metros de altura, onde só existem dois muros paralelos. Seria como voltar na estaca zero, ter que reaprender, isso te faz pensar três vezes antes de pular, é uma coisa natural do cérebro, faz pensar nas piores coisas que podem acontecer se cair. Executar o movimento pode levar minutos, pois a preparação mental é na maioria das vezes, lenta. Leve o tempo que for, nunca desista, tenha calma, respire, se fixe apenas no muro a frente, fique estático, lembre-se dos 5 passos da ‘coreografia’, tenha em mente que você consegue, afinal é da mesma distancia que o do chão, espere sua mente chegar no ápice e pule; no ar, continue calmo, pois a afobação pode fazer você esquecer e atropelar os passos. Feito o precision, o coração dispara e dá vontade da fazer outro, cuidado com a excitação, acalme-se novamente. Repita varias vezes, mas sempre consciente.
Esse é somente o método que eu uso, pra você pode ser diferente, pra você o bloqueio pode não estar com a altura.
Então lembre-se dos passos, encare o bloqueio mental como um obstáculo e deixe a preguiça mental de lado.


césar.